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mamycare 的部落格

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懷孕期間頻尿與緩解方法

 

在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時,準媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程,這系列文章是10大孕期症狀及提供應對方法,讓准媽媽們都能安度孕期,順利生產哦。

 

1.尿頻 

“解尿”對一般人而言,是一種很正常的生理症狀。所謂的“尿頻”,意思是白天解尿次數超過7次,晚上解尿次數超過2次以上,且解尿的間隔在2個小時以內。孕婦於孕期中,特別是在懷孕初期與後期,都容易有尿頻的症狀發生。

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不可不知的生育假期及法源規定

「生孩子」多少帶有風險,所以許多準父母會早在孕前或者孕期,就去購買相關的婦嬰、醫療等保險。而少子化的社會窘境,政府也在人口政策的推波下,推出具體的補助,鼓勵女人增產報國。

以上種種行動,就成為女人生產之後的權益來源;

例如:住院開刀的醫療補助、勞保生育給付、地方政府生育津貼等。

產後千萬別讓這一連串的權益跑掉囉!

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懷孕期間常問的10大安全問題

 

問題一:懷孕的時候過機場安檢門安全嗎?

乘客在機場經過的金屬探測儀使用的是低頻電磁場,目的是檢查有沒有金屬物品。任何發電或用電的東西,如電源線或家用電器,產生的都是電磁場。從這種低水平的金屬探測器中經過對所有人都是安全的,也包括准媽媽。有時候給個別乘客使用的手執探測器,也是如此。

許多人誤以為這些掃描機器使用的是X射線,其實不是。機場的X射線機器和你看牙時用的X射線發出的輻射是一樣的,並且只用來檢查行李。

 

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唐氏症與唐氏篩查

唐氏症篩查讓你感到不安了嗎?

我們孕育著天使並希望她(他)天真可愛、美麗聰慧,但天使也有折翼的風險,

所以在孕期我們會遇到一項特別重要的檢查唐氏篩查。

有許多媽媽在思索唐氏篩查做還是不做,因為沒有哪位醫生能夠準確地告訴你

你的唐氏篩查結果就證明胎寶寶一定沒有問題,

但唐氏篩查確是過濾缺陷寶寶的一項重要手段。

 

Q:什麼是唐氏篩查?

A: 唐氏篩查是一種通過抽取孕婦血清,檢測母體血清中甲型胎兒蛋白和絨毛促性腺激素的濃度,並結合孕婦的預產期、年齡、體重和采血時的孕周等,計算生出唐氏兒的危險系數的檢測方法。進行篩查的最佳時間是懷孕的第15~20周。一般抽血後一周內孕婦即可拿到篩查結果,如結果為高危也不必驚慌,因為還要進一步做羊水穿刺和胎兒染色體檢查才能明確診斷。 

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唐氏症與羊膜穿刺

 

Q:什麼是唐氏綜合症?

A: 唐氏综合征俗稱先天愚型是一种染色體缺陷病,在第21號染色體上多了一條,故又稱為21三體綜合征。患者嚴重智力低下,頭小而圓,鼻梁低平,眼裂小而外側上斜,眼距寬,舌常伸於口外,耳位低;頸短粗,指趾短,指內彎,通貫手;常可伴生殖器官、心髒、消化道、骨骼畸形;免疫力低下,目前沒有有效治療手段,最好的辦法就是終止妊娠。 

*關於唐氏綜合症俗稱先天愚型 

先天愚型,也稱唐氏綜合症(Downs Syndrome),21-三體。它是最常見的一種人類染色體病,也是最常見的智力低下的原因。在活產新生兒中的發生率約為1/8001/600,該病與母親的妊娠年齡有密切關系,25歲以下的母親生產該類患兒的機會是1/200035歲時為1/300,大於44歲為1/40 

患者嚴重智力低下,頭小而圓,鼻梁低平,眼裂小而外側上斜,眼距寬,口半開,舌常伸於口外,耳位低(雙耳上緣在兩眼水平線以下);頸短粗,指趾短,指內彎,小指褶紋一節,通貫手;拇趾球部出現近側弓狀紋,拇趾與第二足趾間距離增寬呈草履足。常可伴生殖器官、心髒、消化道、骨骼畸形;免疫力低下,急性白血病的發生率較一般兒童高20倍左右。一般不能活到成年。

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學前幼兒扣除額 明年實施

 

【經濟日報記者陳美珍、蘇秀慧/台北報導】2011.10.26 12:37 pm

搶救生育大作戰,立法院昨(25)日三讀通過,5歲以下幼兒明(101)年起,每人享有2.5萬元「幼兒學前特別扣除額」。行政院昨天也審查育兒津貼實施計畫,同意明年元月起,父母任何一方因在家照顧02歲幼兒以致未就業,每人每月發給2,5005,000元的育兒津貼。 

兩項新措施都設有排富條款,即僅適用淨所得在113萬元以下的家庭。 

立法院昨天三讀通過所得稅法第17條修正草案,增訂幼兒學前特別扣除額的減稅優惠,並明訂自10111日起適用。凡撫養9611日以後出生幼兒者,1025月報稅時,以稅率換算,最多可獲得3,000元所得稅減稅利益。

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超實用懷孕期間定期檢查表_29週~42周

 

這系列文章是要告訴所有準媽咪在懷孕階段該做的檢查以及注意事項 

懷孕哪幾週要注意自己的身體變化 

讓所有孕媽咪都能順利地迎接小生命的誕生哦 

【後期階段】

2932周孕期檢查6次產檢下肢水腫子癇前症的發生預防早產 

在孕期28周以後,醫師要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現像。因為准媽媽的子宮,此時已大到一定程度,有可能會壓迫到靜脈回流,所以,靜脈回流不好的孕婦,此階段較易出現下肢水腫現像。准媽媽如何自我檢視水腫呢?可將大拇指壓在小腿脛骨處,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢復,即表示有水腫現像。此外,隨著懷孕周數的增加,孕婦的水腫現像會日益明顯。准媽媽若要預防水腫的發生,平時可穿著彈性襪,睡覺時將雙腳抬高,並以左側位躺。

由於大部分的子癇前症,會在孕期28周以後發生。醫師通常依據准媽媽測量血壓所得到的數值作為依據,如果測量結果發現准媽媽的血壓偏高,又出現蛋白尿、全身水腫等情況時,准媽媽須多加留意,以免有子癇前症的危險。所以,准媽媽在懷孕後期,針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。

另外,准媽媽在37周前,要特別預防早產的發生,如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加,又合並有陰道出血或出水現像時,一定要立即送醫院檢查。

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超實用懷孕期間定期檢查表_13週~28週

 

這系列文章是要告訴所有準媽咪在懷孕階段該做的檢查以及注意事項 

懷孕哪幾週要注意自己的身體變化 

讓所有孕媽咪都能順利地迎接小生命的誕生哦 

【中期階段】 

1316B超檢查第二次產檢唐氏症篩檢施行羊膜穿刺 

從第二次產檢開始,准媽媽每次必須做基本的例行檢查,包括:稱體重、量血壓、問診及看寶寶的胎心音等。准媽媽在16周以上,可抽血做唐氏症篩檢(但以1618周最佳),並看第一次產檢的抽血報告。 

至於施行羊膜穿刺的周期,原則上是以1620周開始進行,主要是看胎兒的染色體異常與否。有關體重的增加,以每周增加不超過500克為最理想狀況。 

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超實用懷孕期間定期檢查表_0週~12週

 

這系列文章是要告訴所有準媽咪在懷孕階段該做的檢查以及注意事項 

懷孕哪幾週要注意自己的身體變化 

讓所有媽咪都能順利地迎接小生命的誕生哦

初次問診極為重要:

問診對第一次到婦產科檢查的女性而言,極為重要。因為問診沒做好的話,原本 35天一次月經的女性,可能會讓醫師誤以為是28天來一次月經,這時醫師為女性所做的驗孕,就失去了准確度。

訂出日後的預產期:

此外,女性的月經周期可供醫師訂出日後的預產期。基本上,對於月經周期為28天的女性來說,從最後一次月經算起,直到預產期,整個孕期約為280天。所 以,女性平時若是35天的排卵周期,那麼以最後一次月經來潮日算起,預產期要再多加 7天(亦即287天)。

所以,准媽媽若要自行估算預產期的話,其實很簡單。以28天為一周期的女性為例,有關預產期的算法,就是從最後一次月經減去3個月,再加上7天即可。通常預產期是以40周為原則,但女性生產時,大多是在3842周間,所以,仍有±2周的差異。 

如何測試是否懷孕:

想要驗孕的女性,在第一次看診時,都會被婦產科醫師問到最後一次月經何時來的?並為你計算一下遲到天數,若超過28天,大部分會懷疑是否有懷孕的可 能。這時醫師會請你拿紙杯到廁所自行收集尿液,再拿到檢驗科檢驗,5分鐘內就會有結果出現。當然,也可自行購買市售早孕試條來驗孕,若出現2條的話,即代 表已懷孕;若出現1條,即表示尚未懷孕。

不過,尚未驗出懷孕的女性,也要檢查是否有其他婦科原因的影響。另外,也不能完全排除懷孕的可能,因為有可能是排卵日期往後延導致無法驗出。至於已證實懷 孕的女性,醫師會為你計算孕期周數,由於05周的胎兒太小,准媽媽即使做了超聲波也無法看到,所以,醫師都會延後1周,再為孕婦做更詳細的檢查。

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懷孕初期需要營養素與相關食物

 

從受孕的那一刻起,孕媽咪就擔負著攝取雙份營養的責任,胎兒在子宮中的280天,所需要的營養素是全面性的,因此,許多的婦產科醫師及營養師都會建議孕媽咪應該要注意「均衡飲食」的原則,以避免因缺乏某種營養素,而造成胎兒成長問題。那麼,在整個孕期當中,甚至在準備懷孕前,準媽媽在飲食方面要注意些什麼,才能讓寶寶長得頭好壯壯呢?

葉酸  

準媽咪在懷孕期間缺乏葉酸,會有貧血、倦怠、暈眩等症狀,嚴重時可能會導致胎盤剝落、流產、早產、胎兒神經管缺陷等情形。萬芳醫院營養室組長魏賓慧說,葉酸在懷孕初期是重要營養素之一,尤其影響胎兒神經管的發育,因此建議婦女在計畫懷孕前3個月,就開始多加攝取葉酸。另外有研究發現,當男性葉酸攝取不足時,精蟲品質也會大受影響,也就可能造成有受孕困難的情形發生。此外,口服避孕藥及酒精,會阻礙人體對葉酸的吸收有所影響。 

妳可以這麼吃 

每天至少吃300公克的青菜,每100公克青菜中,就含有100微克的葉酸。再加上其他富含葉酸的食物,例如:鮭魚、雞肉、牡蠣、豬肉、四季豆、蘆筍、橘子、花椰菜、番茄。

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